좋은 기억의 힘

누구나 살다보면 긍정적인 기억과 부정적인 기억 두 가지 모두를 간직하게 된다. 당연히 긍정적인 기억이 많을수록 좋겠지만, 생각보다 부정적인 기억을 더 많이 간직할 수도 있다. 긍정적인 기억에 비해서 부정적인 기억이 좀 더 강력한 편인 것도 영향을 미친다. 부정적인 기억이 많다고 해서 삶이 늘 우울하고 부정적인 것은 아니다. 그 두 가지 기억을 어떻게 받아들이고 활용하는지가 그 사람의 인생에 영향을 미친다. 그렇다면 그동안 막연하게 받아들이고 있던 기억들일지라도 삶에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 흐름으로 바꿔야한다. 그런 관점으로 이 책에서 ‘왜?’와 ‘어떻게?’를 찾고자 한다. 그동안 의식하지 못했던 기억의 메커니즘을 이해하고 실용적으로 관리하고 활용할 수 있는 의도적인 노력의 첫 발을 내딛기 위해서 말..
카테고리 없음 2024. 2. 18. 17:57
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